https://twhack.com
Slider Image

malestar corporal

Premeu el pont del vostre nas per estar despert-malestar corporal
  • malestar corporal

Premeu el pont del vostre nas per estar despert

Tant si es tracta d’una reunió a la feina com de tot un avorrit, tots ens hem agafat lluitant per mantenir-nos desperts. Premeu el pont del nas per estar despert en un pessic. La cafeïna no sempre estarà allà per estalviar el dia, així que és bo saber com estar despert sense recursos especials ni suplements. Pick T
Els millors mals corporals per millorar la vostra productivitat en el treball-malestar corporal
  • malestar corporal

Els millors mals corporals per millorar la vostra productivitat en el treball

El cos humà és meravellós. Si sabeu aprofitar els seus superpoders integrats, podeu fer molt més del que esteu ara mateix. Utilitzeu aquests petits trucs per convertir-vos en un treballador més eficient. Apreneu els superpoders integrats del vostre cervell i el vostre cos aquest cap de setmana El cos humà i el seu cervell són força increïbles. També s
Supeu Jet Lag saltant un parell de menjars-malestar corporal
  • malestar corporal

Supeu Jet Lag saltant un parell de menjars

El retard del jet es pot afeblir completament i pot trigar uns dies a recuperar-se. En lloc de lluitar amb la fatiga, és possible que trobareu que podeu restablir el rellotge del cos només en faltar en un dinar o dos. Un estudi (enllaçat a continuació) del doctor Clifford Saper de la Universitat de Harvard suggereix que els animals tenen dos rellotges interns. Un
Apliqueu Antiperspirant a la nit per obtenir la màxima efectivitat-malestar corporal
  • malestar corporal

Apliqueu Antiperspirant a la nit per obtenir la màxima efectivitat

Si utilitzeu desodorant antiperspirant, l’aplicació és molt probable que formi part de la vostra rutina matinal. Tanmateix, és molt més efectiu aplicar-ho a la nit abans de dormir. L’aplicació del seu antitranspirant al matí, especialment després de dutxar-se, dificulta que els ingredients actius s’endinsin als conductes de suor i l’obstrueixin. Al matí, el v
Utilitzeu el puny per veure millor sense ulleres-malestar corporal
  • malestar corporal

Utilitzeu el puny per veure millor sense ulleres

Si porteu ulleres, probablement heu intentat tots els trucs del llibre per intentar millorar la vostra visió quan no trobeu les ulleres. Des de mirar de mirar fins a subjectar-vos un tros de paper, tots funcionen fins a un punt, però Minute Physics diu que fer servir el puny funciona millor. Ja ho hem parlat abans, de Minute Physics explica com i per què funciona. L
Reduïu el potencial de descart amb les llavors de fonoll-malestar corporal
  • malestar corporal

Reduïu el potencial de descart amb les llavors de fonoll

Fartes diverses vegades al dia, com tots els altres del planeta. És un fet de la vida i que molta gent preferiria callar, tant literalment com figurativament. Si voleu anar menys, les llavors de fonoll estan al vostre servei. Tamara Freuman, escrivint a US News, assenyala que aquestes llavors són un inhibidor natural de les flatulències: Si alguna vegada heu dinat en un restaurant indi, és possible que hagueu observat un petit bol ple de llavors pel caixer, ja sigui normal o revestit de dolços. Es
Guareu cura de l'orgasme (i més ciències orgàmiques)-malestar corporal
  • malestar corporal

Guareu cura de l'orgasme (i més ciències orgàmiques)

Si alguna vegada us han quedat atrapats amb el singlot —el tipus que simplement no s’anirà sense importar el que feu—, la cura pot estar més a prop del que creieu. Tot el que necessita és un orgasme i aquesta gran conversa de TED de l’autora científica Mary Roach explica per què, juntament amb alguns altres grans fets relacionats amb l’orgasme. Guarir el sin
Creeu un kit de supervivència dels vòmits a mida de la butxaca per quan us espereu inesperadament-malestar corporal
  • malestar corporal

Creeu un kit de supervivència dels vòmits a mida de la butxaca per quan us espereu inesperadament

Normalment tenim una petita advertència abans de vomitar els dinars, però a vegades només teniu qüestió de segons per trobar un vàter o una paperera per contenir la vostra mà. És fastigós en aquest moment, però podeu continuar sentint-se horrible durant tot el dia si no esteu preparats i no podeu sortir immediatament a casa. No obsta
Flexiona les cuixes per desfer-se d’una erecció inconvenient-malestar corporal
  • malestar corporal

Flexiona les cuixes per desfer-se d’una erecció inconvenient

Tots els majors de 10 anys coneixen la sensació: estàs pendent de tots innocentment, quan no estiguis enlloc, BAM! La seva brossa és més alta que la torre Sears sense cap motiu aparent. Si estàs cansat de la no tan eficaç pell de la cintura, hi ha millors solucions. Aquest és un antic consell, però sempre em sorprèn la gent que no ho sap: quan se sent una erecció no desitjada, només flexiona un altre múscul de la zona, com les cuixes o les natges. Flexiona l
Guareu un nas farcit amb un glaç-malestar corporal
  • malestar corporal

Guareu un nas farcit amb un glaç

Si teniu el nas bloquejat i voleu un petit alleujament, en podríeu trobar amb un cub de gel. Hem esmentat abans que una mica de pressió sobre el sostre de la boca pot fer el truc, però Redditor rsharvey suggereix que un cub de gel es farà millor. Netegeu els sinus en 20 segons amb la llengua i el polze Els sinus bloquejats no són divertits, sobretot quan el problema requereix sovint prendre una pastilla. Red
Utilitzeu bàlsam labial per protegir els vostres llavis de menjar picant-malestar corporal
  • malestar corporal

Utilitzeu bàlsam labial per protegir els vostres llavis de menjar picant

Si us agrada el sabor del menjar picant, però no podeu manejar la sensació de cremada dels vostres llavis, us pot ajudar una mica de bàlsam. L’aplicació d’una capa de xapet abans de menjar formarà una barrera semi-protectora per evitar que les espècies et cremin la pell. Si us plau, assegureu-vos que no us supereu un cop que hàgiu acabat de menjar. Això no f
Potencia el teu olfacte amb una petita pràctica-malestar corporal
  • malestar corporal

Potencia el teu olfacte amb una petita pràctica

El seu olfacte no és en absolut l'habilitat de supervivència que solia ser, però encara és important per detectar aliments perillosos o arrelar olors poc freqüents. Pel que resulta, el seu olfacte es deteriora amb el pas del temps, però el Wall Street Journal us mostra com protegir aquest sentit i fins i tot aguditzar-lo una mica. A di
Combat la malaltia del moviment amb l'aire fred-malestar corporal
  • malestar corporal

Combat la malaltia del moviment amb l'aire fred

Gairem molt més viatjant del normal durant les vacances, i a vegades la malaltia pel moviment ens pot sorprendre. Si us trobeu sensació de molèstia sense haver-vos medicaments a prop, centrar-vos en l’horitzó no és l’única oportunitat d’alleujar-vos. El New York Times recomana diversos enfocaments que podeu adoptar en sentir-vos nàusees en trànsit A més dels medicaments i les propietats calmants del gingebre, obrir una finestra no és una mala idea. Feu una tassa
Què fer abans de dormir i després de despertar-te per obtenir més energia-malestar corporal
  • malestar corporal

Què fer abans de dormir i després de despertar-te per obtenir més energia

Descansar una bona nit i començar el dia amb energia és el millor que podeu fer per vosaltres mateixos, però és un ordre alt. Amb uns quants petits ajustaments a les rutines matinals i nocturnes, però, podeu sentir-vos més despert i actiu cada dia. Nota: Si teniu problemes reals de son, un parell de trucs no us poden solucionar i heu de veure un especialista en dormir. Per
Programa el teu dia al voltant dels temps òptims del teu cos-malestar corporal
  • malestar corporal

Programa el teu dia al voltant dels temps òptims del teu cos

Entre la jornada laboral, els desplaçaments i els esdeveniments socials, és molt difícil organitzar la vostra vida en un calendari concret. Tot i això, el Wall Street Journal apunta a una quantitat creixent d’evidències que suggereixen que quan s’ajusta el calendari al ritme del cos, ets molt més eficient. Els ritm
Netegeu els sinus en 20 segons amb la llengua i el polze-malestar corporal
  • malestar corporal

Netegeu els sinus en 20 segons amb la llengua i el polze

Els sinus bloquejats no són divertits, sobretot quan el problema requereix sovint prendre una pastilla. Redditor gymfork apunta a un mètode d’acupressió hàbil que pot resoldre el problema en només 20 segons: Empeny la llengua contra la part superior de la boca i posa un dit entre les celles i aplica pressió. Mantin
Multiplica ràpidament els números d’un sol dígit amb les mans-malestar corporal
  • malestar corporal

Multiplica ràpidament els números d’un sol dígit amb les mans

Tots sabem que podeu sumar i restar amb els dits, però, si teniu una mica de roba en aquestes taules de multiplicació, també podeu fer servir els dits per fer una multiplicació fàcil. Les taules de multiplicació de l’1 al 5 són força fàcils (com també ho són els 10 i els 11), però del 6 al 9 pot ser una mica de desafiament, sobretot si cal calcular alguna cosa ràpidament. Tot el que fe
Practiqueu una bona postura per a una millor retenció de memòria-malestar corporal
  • malestar corporal

Practiqueu una bona postura per a una millor retenció de memòria

Tenir una postura excel·lent pot comportar molts beneficis, com ara disminuir el nivell d’estrès, però també pot afectar el bé que aprens i recordes coses noves. Adopteu una postura més forta per fer que les experiències siguin menys estressants Aquí hi ha un altre motiu per mantenir-se alt: quan pateixis una experiència dolorosa, si ... Inspira
Eviteu que els aliments i les begudes degustin gust i estranys després que us raspalleu els dents-malestar corporal
  • malestar corporal

Eviteu que els aliments i les begudes degustin gust i estranys després que us raspalleu els dents

El sabor humit que obté de raspallar-se les dents és refrescant i net, és a dir, fins a beure una mica de suc de taronja o prendre una picada de magdalena. Si voleu desfer-vos de la boca de menta perquè pugueu menjar una mica després de raspallar-vos, Redditor EtherBoo va comprovar que l’aigua calenta farà el truc. EtherB
Obteniu més informació sobre com senten altres persones amb dues carpetes-malestar corporal
  • malestar corporal

Obteniu més informació sobre com senten altres persones amb dues carpetes

Si alguna vegada heu utilitzat un micròfon, probablement tingueu alguna idea de com us sona, però això no vol dir que no hi hagi ocasions en què no tingueu equip de gravació ni vulgueu saber-ho. Tant si voleu escoltar com sona en pronunciar un discurs o comprovar la vostra veu cantant, podeu esbrinar la manera de sonar als altres mitjançant dues carpetes. Tal