atenció

En l’edat de la informació, l’atenció és la moneda que invertiu en el contingut. La majoria de nosaltres estem disposats a donar atenció lliurement, perquè és tan fàcil. Tanmateix, si tracteu la vostra atenció com un recurs igualat amb els vostres diners, podríeu fer-ho més. Malgrat la llibertat que ens puguem deixar distreure, ens limitem a la quantitat que podem prestar atenció en un dia determinat. Les xarxes so

A tots ens passa. Ens arribem a casa de la feina però continuem comprovant el correu electrònic, perdem el temps als llocs de xarxes socials o mirem en blanc els ordinadors. No és saludable, però podeu utilitzar la mateixa tecnologia que us vincula per ajudar-vos a trencar el vostre hàbit. Estudis recents han revelat que el vostre telèfon intel·ligent és una font d’estrès. Més concr

A no ser que tingueu la voluntat d’un monjo, heu experimentat aquesta situació: us asseureu a l’ordinador per escriure un informe, acabar una presentació o escriure un correu electrònic important per a demà. Obriu el navegador per fer una mica de comprovació de dades i, abans de saber-ho, heu perdut una hora mirant recapitulacions esportives, fotos boniques de gats i els vostres blocs favorits. Mentres

Si sou un gran àrab que té la ment que desapareix regularment en els moments més inoportuns, com enmig d’una conversa, no us penseu massa. El WSJ informa que la teva ment errant no està al cap de poc. Sempre he sortit amb les meves millors idees i fins i tot he pres decisions difícils enmig d’un pensament totalment oci, de manera que l’informe del diari sobre un nou estudi d’exploració cerebral que demostra que una ment errant no és oci, no és cap sorpresa: de fet., el treball en

Hem oferit consells que van des d’utilitzar auriculars sense connectar fins a fons de pantalla motivacionals per tal d’ajudar-vos a estar més enfocats, però ara els estudis suggereixen que també és “crucial” deixar la vostra zona mental aliena. Utilitzeu auriculars desconnectats per evitar interrupcions pesades Les interrupcions poden realment interrompre el flux de treball. Passes tem

L’escriptor tècnic Mike Elgan argumenta de manera brillant que, mentre que els nostres pares ens ensenyen el treball dur i les llargues hores portaran a l’èxit, a l’era d’internet és la clau de controlar el que presta atenció. Una persona que treballa sis hores al dia, però amb un enfocament total, té un avantatge enorme respecte a un treballador de 12 hores diàries que és "multi-tasking" durant tot el dia, responent a totes les trucades telefòniques, comprovant constantment Facebook i Twitter i induint cada interrupció. . És el moment q

El vostre navegador no és compatible amb l'etiqueta de vídeo HTML5. Feu clic aquí per veure el GIF original L’escriptora Linda Stone diu que una llista de tasques interminables pot evitar que siguis productiu i més important, sa. En lloc de capturar constantment tot el que voleu fer en una llista que es fa més llarga en lloc de cada dia més curta? Centre

El nostre amic Merlin Mann, de més de 43 anys, va fer una presentació a Macworld fa diverses setmanes amb el nom de "Viure amb les dades: atenció pica-pica i temps burgers", i ara tothom el pot sentir. És una xerrada llarga, però si teniu els seus consells de cor, us permetrà estalviar temps i salut a llarg termini. Víde

Alguna vegada heu sopat amb algú que no pot mirar de lluny el Crackberry? La tecnòloga Linda Stone diu que això no és només una tasca múltiple, sinó que és un cas de "atenció parcial continuada": L’atenció parcial continuada i la multitasca són dues estratègies d’atenció diferents, motivades per impulsos diferents. Quan realitzem

El lector Jonathan escriu: Mentre escric això, estic una hora en una llarga conferència setmanal i no tinc ni idea de què hauríem de parlar. Tens algun consell sobre com mantenir-se centrat i parar atenció durant llargues trucades de conferències? Evidentment, hi haurà alguns de vosaltres que potser voldreu dir que, si no sou tant desinteressats, heu de plantejar-vos una nova línia de treball, però de debò, qui entre nosaltres no ha participat el divendres a la tarda. trucar o

L'expert en gestió, Ed Reilly, diu que la productivitat guanyada per la tecnologia també es perd en la productivitat per l'atenció fragmentada (i no només amb la navegació personal per Internet a l'oficina). Quan la gent canvia d’engranatges i passa d’un procés a un altre, els nostres cervells requereixen un cert temps per començar a pensar en una altra cosa. Oblideu e

En un assaig recent, l’autor Scott Berkun diu que les coses que posis a l’atenció indivisa són les que més importen. Sempre que algú es perd per onades de correu electrònic i informació, sovint ignora la tragèdia més profunda del seu temps. No és l'estrès de fer front a tantes peticions i obligacions (tan reals i desafiants com pot ser l'estrès). És que en alg

En l’edat de la informació, l’atenció és la moneda que invertiu en el contingut. La majoria de nosaltres estem disposats a donar atenció lliurement, perquè és tan fàcil. Tanmateix, si tracteu la vostra atenció com un recurs igualat amb els vostres diners, podríeu fer-ho més. Malgrat la llibertat que ens puguem deixar distreure, ens limitem a la quantitat que podem prestar atenció en un dia determinat. Les xarxes so

A tots ens passa. Ens arribem a casa de la feina però continuem comprovant el correu electrònic, perdem el temps als llocs de xarxes socials o mirem en blanc els ordinadors. No és saludable, però podeu utilitzar la mateixa tecnologia que us vincula per ajudar-vos a trencar el vostre hàbit. Estudis recents han revelat que el vostre telèfon intel·ligent és una font d’estrès. Més concr

A no ser que tingueu la voluntat d’un monjo, heu experimentat aquesta situació: us asseureu a l’ordinador per escriure un informe, acabar una presentació o escriure un correu electrònic important per a demà. Obriu el navegador per fer una mica de comprovació de dades i, abans de saber-ho, heu perdut una hora mirant recapitulacions esportives, fotos boniques de gats i els vostres blocs favorits. Mentres