https://twhack.com
Slider Image

ansietat

Programa alguna cosa divertida per a la nit del diumenge per evitar els blaus pre-dilluns-ansietat
  • ansietat

Programa alguna cosa divertida per a la nit del diumenge per evitar els blaus pre-dilluns

Garfield s'ha equivocat: els dilluns no són tan dolents. La previsió de dilluns, però, pot arruïnar la vostra nit de diumenge. Programa una cosa divertida per al diumenge al vespre per calmar els nervis. Per molt que t’agradi la teva feina, aquest blues pre-dilluns encara et pot preocupar quan el cap de setmana acabi. Laur
Trobeu el vostre punt d’angoixa dolç i motiveu-vos sense estressar-vos-ansietat
  • ansietat

Trobeu el vostre punt d’angoixa dolç i motiveu-vos sense estressar-vos

A ningú li agrada l’ ansietat. El vostre cor pot bategar massa ràpidament, el vostre cervell es dirigeix ​​cap a llocs terribles i us sentiu incòmode. Tanmateix, en un article publicat al Wall Street Journal, diversos psicòlegs suggereixen que podríeu tenir un lloc dolç d’ansietat on estigueu motivats, però no massa inquiets. Probablement
Com ajudar si algú al seu vol té un atac de pànic-ansietat
  • ansietat

Com ajudar si algú al seu vol té un atac de pànic

Foto: Tim Gouw (Unsplash) Mile High Week Volar els "cels amables" sovint és un infern, però no ha de ser-ho. És la Mile High Week i estem investigant tot allò relacionat amb els vols, des de com puntuar bitllets barats fins al millor moment per reservar, des de com adormir-se en un vol de llarg recorregut fins a guanyar la perenne guerra contra reposabraços. Rod
Com trucar als vostres membres del Congrés quan tingueu ansietat social-ansietat
  • ansietat

Com trucar als vostres membres del Congrés quan tingueu ansietat social

Foto de Mark Fischer. Si tens fòbia per telèfon, no estàs sol. (Jo mateix sóc membre del club en recuperació.) Si la situació d’aquest país us inquieta, trucar al vostre representant és tant un pas cap a una solució, com una manera d’oferir-vos una petita quantitat de control sobre alguna cosa. Però realme
Supera la teva ansietat en tenir una "rutina ansiosa" per sortir-ne-ansietat
  • ansietat

Supera la teva ansietat en tenir una "rutina ansiosa" per sortir-ne

Quan una situació estressant comença a provocar ansietat, és fàcil que el cervell es perdi pel forat de conill que es preocupa. Per contrarestar-ho, dóna’t una rutina d’ansietat a l’hora de recórrer quan sentis que s’arrossega. Tal com explica el productor i escriptor Brian Koppelman, és més fàcil gestionar la vostra ansietat quan tens una rutina que és familiar per ajudar a calmar-te. Tant si es tract
No prenguis ansietat d’altres persones voluntàriament, si ho pots evitar-ansietat
  • ansietat

No prenguis ansietat d’altres persones voluntàriament, si ho pots evitar

En tens tota la vida. Les vostres factures, la vostra feina, les vostres relacions i les vostres inseguretats suposen molta inquietud per vosaltres mateixos. Per tant, no empitjoreu l’ansietat agafant l’ansietat que altres persones intenten provocar-vos. Tal com explica el dissenyador Mike Monteiro a Estimat estudiant de disseny, l’ansietat és conductora. Si al
Programa alguna cosa divertida per a la nit del diumenge per evitar els blaus pre-dilluns-ansietat
  • ansietat

Programa alguna cosa divertida per a la nit del diumenge per evitar els blaus pre-dilluns

Garfield s'ha equivocat: els dilluns no són tan dolents. La previsió de dilluns, però, pot arruïnar la vostra nit de diumenge. Programa una cosa divertida per al diumenge al vespre per calmar els nervis. Per molt que t’agradi la teva feina, aquest blues pre-dilluns encara et pot preocupar quan el cap de setmana acabi. Laur
Trobeu el vostre punt d’angoixa dolç i motiveu-vos sense estressar-vos-ansietat
  • ansietat

Trobeu el vostre punt d’angoixa dolç i motiveu-vos sense estressar-vos

A ningú li agrada l’ ansietat. El vostre cor pot bategar massa ràpidament, el vostre cervell es dirigeix ​​cap a llocs terribles i us sentiu incòmode. Tanmateix, en un article publicat al Wall Street Journal, diversos psicòlegs suggereixen que podríeu tenir un lloc dolç d’ansietat on estigueu motivats, però no massa inquiets. Probablement